"Plantando semillas" está lleno de actividades divertidas y didácticas para ayudar a los más pequeños de la casa y también a los adultos a liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza en si mismos, a enfrentarse a las emociones difíciles, a mejorar la comunicación y a cultivar la paz.
Es una visión completa de todas las prácticas y técnicas utilizadas por Thich Nhat Hanh durante años en su trabajo con niños. Os lo recomendamos mucho, ya que incluye al rededor de 30 ilustraciones y un CD con canciones y ejercicios de meditación fáciles de practicar para toda la familia.